大豆卵磷脂和深海鱼油可以一起服用。1.服用深海鱼油的同时服用大豆卵磷脂，可以提高效果。2.大豆卵磷脂和深海鱼油合用，可以调节血脂、预防血栓形成、改善失眠、减少疲劳、提高免疫力、维护视网膜、延缓视力衰退。对患有关节炎、痛风和哮喘的患者也有一定作用。3.深海鱼油的主要成分是EPA，大豆卵磷脂也有清理血管的效果，两者配合可以提高效果。大豆卵磷脂的正确服用方法：每天早晚食用大豆卵磷脂，建议饭后服药。深海鱼油的正确服用方法：早上8-10点服用更佳。一天不超过3克，避免空腹服用。